Musculation: concentrez-vous sur vos objectifs!
Dans les arts martiaux, il ne s'agit pas tant de faire grossir le muscle que d'améliorer sa qualité. Je dirais même plus, ce n'est pas le muscle qu'il faut entraîner mais le mouvement! Pensez-y!
Dans les arts martiaux, il ne s'agit pas tant de faire grossir le muscle que d'améliorer sa qualité. Je dirais même plus, ce n'est pas le muscle qu'il faut entraîner mais le mouvement! Pensez-y!