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4 articles avec conditionnement physique

Un outil d'entraînement: le kakiya

Un outil d'entraînement: le kakiya

Le kakiya (on dit aussi parfois kakatebiki), ou manequin de bois, est instrument très peu connu de nos jours. Très utilisé au 19e siècle, d'après Mario McKenna, seul le Toon-ryû semble l'utiliser encore. Des documents attestent de son utilisation jusque...

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Tanren hô: kitae waza

Tanren hô: kitae waza

Avant toute chose, je dois prévenir que les techniques décrites dans cet article doivent être utilisées avec parcimonie, de manière proportionnée, raisonnée, et surtout progressive. Une utilisation inconsidérée de ces méthodes peut entraîner des lésions...

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